Ben jij ook zo iemand die er alles aan doet om goed te kunnen slapen, maar toch telkens weer wakker wordt midden in de nacht? Dan is wellicht een witte ruis machine iets voor jou. Zodat je geen last meer zult hebben van oververmoeidheid, prikkelbaarheid en geheugenproblemen welke door een slaap te kort zijn ontstaan.
Veel problemen door niet goed slapen
Als een mens te weinig slaapt, zal dit verschillende vervelende symptomen met zich meebrengen. Helaas zijn er veel mensen die tegenwoordig slecht slapen, waarbij er veel mensen niet lang achter elkaar kunnen doorslapen. Een ander probleem welke veel mensen ervaren is niet zo goed in slaap komen. Hierdoor lopen veel mensen meer kans op hartziekten, hoge bloeddruk en diabetes. Genoeg slaap is dan ook erg van belang voor een gezond lichaam en geest.
Het is dan ook aan te raden om er alles aan te doen om te zorgen dat jouw slaapproblemen opgelost worden of nog liever voorkomen worden. Op de website van thuisarts.nl zijn verschillende tips te vinden om een betere slaap te krijgen.
Witteruismachine Numsy White Noise
Heb je de verschillende tips om beter te kunnen slapen opgevolgd, maar lukt het je nog steeds niet zo goed om in slaap te komen? Dan kan een Numsy White Noise je helpen. Dit is namelijk een witteruismachine welke normaal gesproken gebruikt worden om baby’s goed te laten slapen. Een Numsy White Noise blijkt echter ook super goed te werken voor oudere mensen.
Door het eentonige geluid, zal het gemakkelijker zijn om in slaap te komen. Denk maar eens aan het geluid van de zee of waarom mensen vaak in slaap vallen als ze in de auto zitten. Dit komt door het constante geluid, waardoor het zelfs soms moeilijk is om wakker te blijven als men achter het stuur zit.
Tevens zorgt dit geluid ervoor dat andere geluiden minder goed opvallen. Waardoor je minder snel wakker zult worden van vervelende omgevingsgeluiden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de regendruppels wat op het raam klettert, waardoor andere geluiden minder goed opvallen.